Ich schlafe ziemlich fest, und manchmal muss ich früher aufstehen, um einen Busflug zu nehmen oder früh das Licht zu erwischen.
Was ist eine gute Art, den Wecker zu stellen, ohne das ganze Zimmer zu wecken, wenn man ein Zimmer in einer Art Herberge teilt?
Viele Telefone verfügen über einen geräuschlosen, nur mit Vibrationen arbeitenden Modus als Teil der regelmäßigen Alarme. Ein billiges Fitbit-Flex-Band wird das auch tun.
Wenn ein Vibrationsalarm nicht ausreicht, können Sie ein Armband bekommen, das elektrische Schocks zum Aufwachen liefert, wie das Pavlok-Armband store ):
Zunächst verhält es sich wie jeder andere Wecker, mit einer sanften Vibration, um Sie aufzuwecken. Aber wenn Sie die Vibration ignorieren oder auf Schlummer drücken, sendet das Armband einen Schock, um Sie endgültig aufzuwecken.
Für eine kundenspezifische Lösung :
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Sie sollten sich nicht selbst bewusst sein, dass Sie früh aufstehen müssen. Wir alle mussten dies schon einmal während unserer (Rucksack-)Reisen tun, daher können Sie von den Menschen erwarten, dass sie Ihren Frühwarnungen gegenüber tolerant sind. Dennoch gibt es ein paar ungeschriebene Regeln, die Sie respektieren sollten, wenn Sie morgens früh in einem gemeinsamen Herbergszimmer aufstehen müssen:
Platzieren Sie Ihren Alarm neben sich, damit er leicht verfügbar ist und schnell ausgeschaltet werden kann. Stellen Sie ihn nicht außer Reichweite auf (z.B. sollten Sie ihn nicht unten in Ihrer gepackten Tasche verstauen), denn es wird ewig dauern, bis Sie ihn abschalten können, so dass er auch andere Leute aufweckt.
*Drücken Sie nicht die Schlummertaste. * Wenn Sie aufstehen müssen, stehen Sie auf. Ein Nickerchen mag akzeptabel sein, aber es wäre besser, ein Nickerchen ganz zu vermeiden.
**Schalten Sie das Licht nicht ein. Wenn Sie sich fertig machen müssen, benutzen Sie eine Taschenlampe oder Ihr Telefon zum Anzünden. Wenn Ihr Wecker es nicht geschafft hat, andere zu wecken, wird das Licht höchstwahrscheinlich eingeschaltet.
**Packen Sie Ihre Sachen am Vorabend ein, damit Sie nicht eine halbe Stunde lang Ihren Rucksack nach einem sauberen Paar Socken durchwühlen müssen, um alle anderen zu wecken. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie dazu neigen, Ihre Ausrüstung in Plastiktüten zu packen. Tatsächlich neigen diese dazu, eine unheilige Menge an Lärm zu machen, der besonders am frühen Morgen unerträglich erscheint.
wenn Sie über ein eigenes Badezimmer verfügen, duschen Sie am Abend vorher. Das Aufwachen mit dem Geräusch von fließendem Wasser könnte angenehm sein, wenn Sie am Fluss, aber nicht in einem Herbergszimmer zelten.
Aus reiner Höflichkeit warnen Sie Ihre Mitbewohner vor Ihrem Frühwarnsystem. So können sie sich darauf vorbereiten und einige Gegenmaßnahmen ergreifen, um nicht geweckt zu werden (einschließlich des Tragens von Ohrstöpseln, Schlafen unter dem Kopfkissen usw.).
*Alles geht nach 08:00 Uhr. * Dies ist eine vernünftige ungeschriebene Regel, die ich auf dieser Website zur Herbergsetikette gefunden habe und die besagt, dass die Grenze für Unheiliges, wenn es um Frühaufsteher geht, 08:00 Uhr morgens ist.
Alles in allem sollte Ihr Hauptziel darin bestehen, so höflich wie möglich zu sein, um zu vermeiden, dass andere ebenfalls geweckt werden, ohne Ihr Recht auf einen frühen Tagesbeginn zu behindern. Für weitere Informationen zum Thema beachten Sie bitte, dass das Internet mit Webseiten oder Blogbeiträgen zum Thema Herbergsetikette übersät ist. Ich habe bereits eine verlinkt, hier ist eine weitere interessante Seite .
Schalten Sie den Alarm sofort aus, wenn Sie wach sind. Halten Sie den Alarm also sehr nahe an Ihren Ohren, unter oder neben Ihrem Kissen oder vielleicht über Ihrem Kopf, wenn Ihr Herbergsbett das zulässt. Und finden Sie den niedrigsten Schallpegel, der Sie weckt.
Haben Sie einen Schlafzyklus-Wecker ausprobiert (z.B. Sleep Cycle by Northcube )? Auch ich schlafe viel, aber wenn er in einem flachen Schlafstadium vibriert, könnte er Sie ohne jedes Geräusch wecken. Eine viel billigere Alternative als das Schockarmband.
Versuchen Sie vielleicht, den Schlafzyklus als Primärwecker und den lauten Wecker als Backup zu benutzen, wenn Sie wirklich die Chance, andere zu wecken, minimieren wollen.
Eine kostenlose Version des Schlafzyklusweckers ist es auch, Ihren Schlaf in einem Vielfachen von 90 Minuten zu messen - am wahrscheinlichsten ist es, dass Sie sich nach dem Einnicken in einem flachen Schlafstadium bei 90, 180, 270 usw. Minuten befinden. Wenn Sie an einem dieser Punkte einen Vibrationsalarm für sich selbst einstellen, werden Sie wahrscheinlich mit minimaler Störung der Nachbarn aufwachen. Ich mache das heutzutage am häufigsten.
Wenn Sie leicht einschlafen, könnten Sie vielleicht mit den Ohrhörern (vom Typ Ohrhörer) in Ihren Ohren einschlafen und mit den an das Telefon angeschlossenen Ohrhörern einen Alarm auf Ihrem Telefon einstellen lassen (so eingerichtet, dass die Lautsprecher des Telefons stumm geschaltet sind und der gesamte Ton an die Ohrhörer geht). Dies kann durch den Tipp aus den Kommentaren über das Einschalten des Telefons verbessert werden.