Wie bringe ich meine Ohren am besten zum Klingen, wenn ich in einem Flugzeug lande? Die Holding-your-nose-and-pitch-Methode ist sehr schmerzhaft; gibt es andere Methoden, um die Ohren zum Klingen zu bringen?
Während ein volles Gähnen am besten ist, reicht es aus, die Bewegung zu simulieren, die Ihr Kiefer beim Gähnen macht, um Ihre Ohren zu knallen (und oft führt die Simulation eines Gähns ohnehin zu einem echten Gähnen)
Wenn Sie eine Erkältung haben oder wenn Sie den Druck sehr stark ansteigen lassen, kann es schwierig sein, die Eustachischen Röhren zu öffnen, deshalb halte ich mir in diesen Fällen die Nase zu, schließe meinen Mund und versuche, sanft zu blasen.
Dies ist eine, die Sie sanft versuchen wollen, da zu starkes Blasen Ihr Trommelfell beschädigen könnte. Üben Sie also, es mit entspannten Wangen zu tun (fast so, als würden Sie Trompete spielen). Sie können auch nur ein Trommelfell nach dem anderen ausprobieren, was dies einfacher und sicherer machen kann.
Ich habe seit meiner Kindheit Schwierigkeiten mit dem Ohr und hatte schon als Jugendlicher viele Ohrenschmerzen.
Meine Ohren fühlen sich sehr leicht unter Druck an. Wenn ich während eines Fluges nicht aggressiv mit meinen Ohren knallt, werde ich beim zweiten Flug des Tages Ohrenschmerzen haben.
Hier sind meine Ohrenknall-Mechanismen, wobei die am einfachsten zu praktizierenden zuerst aufgeführt sind:
Gähnen - wie Kate bemerkte, ist es ziemlich einfach, ein Gähnen auszulösen. Ich persönlich kann normalerweise schon nach etwa 20 Sekunden anfangen zu gähnen, wenn ich nur an Gähnen denke. Wenn ich ein Kind mit Ohrenschmerzen auf einem Flug hätte, würde ich einfach anfangen, mit ihm über das Gähnen zu sprechen, und dann in sein Gesicht gähnen - man hat den Spaß, Social Engineering zu benutzen, um jemanden zum Gähnen zu bringen, und er bekommt auf magische Weise die Ohren nicht mehr weh!
Absichtlich schlucken - während ich den hinteren Teil der Kehle etwas mehr als gewöhnlich zusammenbiss, fand ich dies eine ziemlich effektive (und leicht wiederholbare, wenn man erst einmal einen Drink von der Flugbegleiterin bekommen hat) Methode, um die Flüssigkeit aus meinen Ohrrohren abzulassen.
Der Kneifnasenstoß - die von Kate und anderen erwähnte Valsalva. Die Nase kneifen, den Mund schließen, in einem schnellen Stoß durch die Nase ausatmen. WIE auch immer - um den Druck in den Ohren nicht kontraproduktiv zu erhöhen:
Das Kiefer-Wackeln - nach jahrelanger Anwendung der oben genannten Tricks kann ich den meisten Druck durch einfaches leichtes Beugen der Muskeln im hinteren Teil des Kiefers entlasten, während ich meinen Kiefer ein wenig nach rechts oder links bewege:
Ohrenschmerzen sind schrecklich. Einige der schlimmsten Schmerzen, die ich in meinem Leben erlebt habe, wurden durch den Druck in den Ohren verursacht.
Was auch immer Sie tun, ** tun Sie nichts.** Warten Sie nicht, bis der Schmerz Sie aufweckt, um mit der Druckentlastung zu beginnen.
Beginnen Sie mit einer dieser Techniken (sie funktionieren alle), sobald Sie einen Druck in Ihren Ohren spüren, zu jeder Zeit während des Fluges.
Es ist viel einfacher, Ihren Kopf (Ihre Ohren?) über Wasser zu halten, wenn Sie den Druck daran hindern können, zu eskalieren.
Zur Vorbeugung schlage ich vor, auf imaginärem Kaugummi zu kauen. Tun Sie einfach genau das, was Sie tun würden, wenn Sie daran gedacht hätten, sich zu Beginn des Abstiegs Kaugummi in den Mund zu legen.
Sobald ich Schmerzen habe (z.B. wenn ich davon aufwache, was geschehen ist), mache ich die Valsava - kneifen Sie Ihre Nase zu und tun Sie genau das, was Sie tun würden, um Ihre Nase zu putzen. Es liegt an Ihnen, wie stark Sie “schnäuzen” - fangen Sie sanft an und arbeiten Sie sich auf, wenn es nicht funktioniert. Sie können fühlen, wie der Druck sich ausgleicht und der Schmerz aufhört.
Wenn Sie lieber gähnen möchten, könnte es helfen, zu wissen, dass es ein sehr ansteckendes Wort ist. Die meisten Menschen kratzen sich, wenn jemand anderes es tut, oder wenn jemand das Wort Juckreiz sagt, oder einfach nur vom Lesen des Wortes Juckreiz (mein Arzt hat mir gesagt, dass sie eigentlich trainiert sind, jemanden zu fragen “juckt es?”, ohne sich zu kratzen). Gähnen ist etwas weniger ansteckend, so dass es vielleicht nicht ausreicht, es nur zu lesen, aber es laut zu sagen, sollte funktionieren. Wenn das nicht gelingt, täuschen Sie ein Gähnen vor, um jemanden in Ihrer Nähe anzustecken - ihr echtes Gähnen sollte bei Ihnen eine Infektion auslösen.
Update: Heute fliege ich mit der vielleicht schlimmsten Erkältung, die ich je hatte. Es ist sicherlich die schlimmste, mit der ich je geflogen bin. Ich musste die großen Geschütze auffahren, wenn es darum ging, eine solche Erkältung auszulösen. Daher kann ich dieser Antwort zwei weitere Techniken hinzufügen. Erstens, vor allem, wenn man sich die Nase vollschnäuzt, wenn man erkältet ist. Das hat sehr geholfen. Zweitens: Massieren Sie den Bereich unter Ihrem Ohr (das Ende Ihres Kiefers) mit der anderen Hand. Bewegen Sie Ihr Ohr auf Ihrem Kopf auf und ab. Kombinieren Sie dies mit dem Kauen dieses imaginären Kaugummis und dem Schlucken (ich hatte eine Flasche Wasser dabei), und das Ohr wird sich schließlich klären. Geben Sie nicht auf, arbeiten Sie weiter daran.
Nun, ich persönlich finde, dass ein Gähnen bei weitem die einfachste und am wenigsten schmerzhafte Art ist, den so genannten ‘Pop’ zu erzeugen.
Von Wikipedia :
“Unter normalen Umständen ist die menschliche Eustachische Röhre geschlossen, aber sie kann sich öffnen, um eine kleine Menge Luft durchzulassen, um Schäden durch Druckausgleich zwischen dem Mittelohr und der Atmosphäre zu verhindern. Druckunterschiede verursachen eine vorübergehende Schallleitungsschwerhörigkeit durch verminderte Bewegung des Trommelfells und der Gehörknöchelchen des Ohres. Verschiedene Methoden der Ohrreinigung wie Gähnen, Schlucken oder Kaugummi können absichtlich angewendet werden, um die Röhre zu öffnen und den Druck auszugleichen. Wenn dies geschieht, hören Menschen ein kleines Knallgeräusch, ein Ereignis, das Flugpassagieren, Tauchern oder Fahrern in Gebirgsregionen vertraut ist.
Der Earpopper ist nur in den USA verschreibungspflichtig, in Kanada jedoch OTC… Es hat eine Bewertung von 3,9 bei Amazon. Faire Warnung: es ist teuer und es gibt keine Rückerstattungen. Ich bin viel besser darin, mein Ohr mit der Kieferbewegung, die durch das Schlucken von Wasser erzeugt wird, zu pochen, also brauche ich es jetzt nicht mehr so oft. Früher hat es bei mir funktioniert. Ich bin ein zufälliger Fremder im Internet, der im Fernsehen nicht einmal einen Arzt spielt.
Edit: nicht mehr, Sie können den Earpopper jetzt auch auf amazon.com kaufen.
Ohrstöpsel. Es gibt viele Marken, sie sind billig, und nachdem man sie eingesetzt hat, braucht man sich keine Gedanken über Gesichtsverzerrungen zu machen, da sie automatisch den Druck entlasten. Außerdem werden offensichtlich der Lärm von Flugzeugmotoren und das Geräusch eines weiteren erregbar weinenden Kindes reduziert.
Früher haben wir immer an Bonbons gelutscht.
Ich meine, es ist nicht die würdevollste Methode, aber vor allem, wenn wir jung waren und viel unterwegs, und es fiel uns schwer, uns daran zu erinnern, mit anderen Mitteln auszugleichen (oder es tat einfach nur weh) - wir bekamen ein kleines Bonbon und lutschten daran bei Start oder Landung. Es war eine Kombination aus Schlucken, Kauen auf imaginärem Kaugummi und Kieferarbeit. Als Erwachsener habe ich festgestellt, dass es immer noch eine nette Methode ist - es erfordert wenig Konzentration, es schmeckt gut, und es gleicht normalerweise meine Ohren aus, _bevor sie schmerzhaft werden. Besonders wenn man krank, müde oder einfach nur genervt ist, ist es wahrscheinlich eine der angenehmsten Methoden, um den Druck zu überwinden.
Natürlich kann man die imaginäre Kaugummikauweise widerspiegeln und an einem imaginären Bonbon lutschen, es funktioniert immer noch - die Art und Weise, wie sich der Kiefer bewegt und schluckt. Ich fühle mich ein bisschen alberner als nur an einem Bonbon oder Hustenbonbon oder was auch immer zu lutschen.
Eine weitere Alternative ist, die Finger zum Öffnen oder zum Druckausgleich zu benutzen. Man kann eine Fingerspitze in das Ohr einführen und drehen, und der Luftdruck sollte sich ausgleichen, wenn man den Finger herauszieht und die Luft wieder einströmt - oder man schnippt den Finger heraus, um die Luft mit Gewalt auszugleichen (das tut ein bisschen weh, aber es geht schnell), oder man reibt an der Außenseite des Ohrs und drückt so stark auf die Vorderseite des Ohrs, dass das Ohr teilweise flach geschlossen wird, und lässt den Druck ausgleichen, wenn es sich wieder öffnet, wenn man den Finger hebt. Jemand hat bereits Ohrstöpsel erwähnt, und die Theorie ist die gleiche, nur mit dem, was Sie zur Hand haben.
Natürlich gibt es noch viele andere Möglichkeiten, wie andere Antworten erwähnt haben - absichtlich gähnen oder trinken oder Kaugummi kauen oder vorgeben, etwas von dem Ersten zu tun, oder aber die Nase halten und pusten, bis die Ohren platzen. Ich habe sie alle ausprobiert (wir sind viel gereist), und ich bevorzuge im Allgemeinen die Verwendung von Bonbons.
Dieser Ohrenschmerz, den Sie bei der Landung verspüren, hängt normalerweise mit dem Anstieg des Kabinendrucks bei abnehmender Höhe des Flugzeugs zusammen. Dies führt unweigerlich zu einem Anstieg des Drucks der im Innenohr und in den Nebenhöhlen eingeschlossenen Luft, was das uns allen bekannte Gefühl des Zusammendrückens, Drückens und Durchstechens hervorruft. Es gibt verschiedene Techniken, die es Ihnen ermöglichen, den Druck im Innenohr und in den Nebenhöhlen auszugleichen.
Als allgemeine Faustregel gilt, dass Sie mit dem Druckausgleich beginnen sollten, sobald die ersten Anzeichen druckbedingter Beschwerden im Innenohr und in den Nebenhöhlen auftreten. Warten Sie nicht, bis der Schmerzpegel ansteigt, da dies einer Druckerhöhung entspricht, die einen stärkeren Druckanstieg erfordert, um den Druck auszugleichen. Ein zu starker Druck kann eine Fülle von Unfällen verursachen, die Sie höchstwahrscheinlich vermeiden wollen.
Versuchen Sie als erstes, zu gähnen oder zu schlucken. Beide Bewegungen tragen zu einer leichten Öffnung der Eustachischen Röhre bei, was bei der Druckentlastung im Innenohr und in den Nebenhöhlen helfen kann.
Wenn der Druck, der sich aufbaut, zu hoch ist, als dass Gähnen und Schlucken unwirksam sein könnten, haben sich mehrere andere Techniken als wirksam erwiesen. Das häufigste Manöver zur Kompensation und zum Druckausgleich im Innenohr und in den Nebenhöhlen ist das Valsalva-Manöver (Nase kneifen, Mund schließen und blasen). Dieses Manöver ist zwar sehr effektiv, hat aber bei falscher Durchführung eine Reihe möglicher schwerwiegender Folgen, einschließlich Erhöhung des Augeninnendrucks, die zu einer Netzhautablösung führen kann , sowie Schäden im Innenohr durch Überdruck und verschiedene andere kardiale Probleme .
Eine gültige und sicherere Alternative zu Valsalva ist das Frenzel-Manöver. Dieses wird wie folgt durchgeführt:
*Das Frenzelmanöver ist sicherer als Valsalva, weil es nicht die gleiche starke Erhöhung des Augeninnendrucks verursacht. * Außerdem behindert dieses Manöver nicht den venösen Rückfluss zum Herzen, der die Hauptursache für die mit dem Valsalva-Manöver verbundenen Herzprobleme ist.
Der Inhalt dieser Antwort wurde weitgehend dieser anderen Antwort von mir entlehnt.